Gefunden auf...

Passend zum Monatsbeginn (hehe) hab ich hier ein paar Schmuckstücke für euch zusammengestellt, die den Sommer ein Stück besser machen und meiner Meinung nach auf keinen Fall in eurem Reisegepäck fehlen dürfen- außerdem zwei kleine Tipps aus meinem Naturkosmetikfundus.

mitohneSTRESSbitte

Und auch mitohneVERSPANNUNGENbitte. Abgepackt in kleine Tüten und zum mitnehmen! Am besten mit Schokoladengeschmack. Schnapps, aufgegessen und weg ist der ganze Stress und dieses Ziepen zwischen den Schulterblättern.Wär manchmal ganz schön praktisch, oder?
Vorallem da jetzt endlich mal wieder richtig Sommer ist und man im Sommer dieses ganze Gestresse gar nicht haben will. Sommer ist Cocktails trinken und sich bräunen. Das ganze Jahr ist der Sommer die Motivation dazu durchzuhalten- man vegetiert so vor sich hin, mit kalten Füßen und lässt alles über sich ergehen, denn bald ist Sommer. Und wenn der letzte Sommerurlaub vorbei ist wird direkt schon der nächste geplant...
Aber irgendwie ist jetzt Sommer und trotzdem motzt jeder, den ich treffe.
Manchmal muss ich Menschen auch gar nicht ansprechen, die haben dann schon von weitem diese Sprich-mich-nich-an-alles-is-blöde-Aura. Und wenn ich mich dann so mit meinen Freunden und Kommilitonen unterhalte wird überall über das gleiche gemeckert: Darüber, dass man den ganzen Tag vorm Schreibtisch sitzt, oder im Büro und auch das man überhaupt gar keine Zeit hat das tolle Wetter zu genießen und selbst wenn man sich die Zeit nehmen würde, man sich trotzdem schlecht fühlt, weil man immer im Hinterkopf hat was man noch alles erledigen und tun und lassen muss und vor allem was denn getan werden müsste. Selbst im Urlaub hat mein kein Urlaub im Kopf, weil in 4 Tagen gehts ja schon wieder nach Hause. Und zu Hause wartet die liebe Verantwortung und will dass ich top motiviert Wäsche wasche und aufhänge und zusammenfalte und in den Schrank räume, nur um dann einmal einen Teller Lieblingsnudeln mit Tomatensoße zu essen und meine Kleidung voller Wonne vollzukleckern. Nichmal beim genießen darf man entspannen!
Ich könnte jetzt noch ewig weiter machen und vom Kaffee erzählen, den ich eben im hohen Bogen quer durchs Wohnzimmer gepfeffert habe und dann würde bestimmt jeder einzelne Leser belustigt aufstöhnen und daran denken was letztens Blödes passiert ist, worüber man sich so schrecklich aufgeregt hat- und worüber man letztendlich jetzt nur noch lacht... und dann wundert man sich gemeinsam warum man sich eigentlich damals deswegen so aufgeregt hat- und dann geht wieder alles von vorne los.
Versteht mich nicht falsch, ich bin die allergrößte Motzliese von allen. Mit verschränkten Armen, Quengelstimme und verschrunzelter Stirn. Und oh- wenn mir mal wieder was blödes passiert, dann donnert ein Urschrei durch die Wohnung, den können vermutlich noch die Nachbarn 5 Häuser weiter im Boden spüren- aber die Sache ist, dass es einem genauso wenig bringt sich über die zersprungene Tasse aufzuregen, wie es einen weiter bringt sich über die vielen Stunden auf der Arbeit aufzuregen. Und weil es auch nicht entspannend ist sich in der Zeit in der man sich Zeit für sich nehmen soll Gedanken darüber zu machen was man am nächsten Tag alles einkaufen muss, müsste man sich dann ja im Prinzip auch gar keine Zeit "für sich" nehmen. Sondern dann könnte man sich auch einfach "Zeit zum Einkaufszettel schreiben" nehmen.

Schön. Gut. Sieht jeder ein. Und jetzt?
Mein ultimatives Gegenmittel gegen alles ist Meditation und Yoga. Und frische Luft. Hört sich bescheuert an, ich weiß, und jaaaaaa, ich habe tatsächlich die ein oder andere Meditationskassette mit klangvollen Namen wie: "Die Reise zu meinem inneren Kind", oder "Meditationen im Licht". Da muss ich selbst beim aufschreiben ein bisschen kichern.. Ich sage nicht, dass jeder meditieren sollte. Ich kenne Menschen, die macht das ganz fuchsig einfach da zu sitzen und zu atmen. (Und manchmal geht es mir auch so.) Aber ich denke, dass man viel leichter "was für sich tun kann", als es vielen bewusst ist.
Und ja, man kann lernen "alles ein bisschen lockerer zu nehmen". Auch wenn sich das mit dem Urschrei nicht so locker anhört, so kann ich voller stolz sagen, dass ich aufgehört habe mit Türen zu knallen und auch aufgehört habe mir gegenüber nachtragend zu sein-
In den letzten Wochen sind mir immer wieder Leute begegnet, die mir ganz viele Fragen gestellt haben- zu meinen Yogaroutinen und Übungen. Vor allem Leute, die über Rückenschmerzen geklagt haben, oder eben darüber, dass sie verlernt haben sich zu enstpannen, oder mal ganz bei sich zu sein.

Als ich dann am Wochenende in der Heimat war hab ich kurzerhand meine Kamera eingepackt und Manu musste ein paar Bilder machen- zusammgestellt habe ich euch 7 kleine Yogaübungen, die gegen Stress helfen und den Rücken dehnen.

Man braucht dazu wirklich gar nichts. Vielleicht eine Yogamatte. Aber eigentlich könnt ihr euch auch einfach ein Handtuch auf den Teppich legen, die Tür hinter euch schließen und loslegen.

Vegan im Quadrat

Einige Insta-Follower von euch können sich bestimmt noch dunkel daran erinnern, dass wir den Tag der Liebe mit allerlei veganen Köstlichkeiten im schönen Mannheim verbracht haben... ja,ja ich weiß schon- Vaaaaalentinstag- ist vielleicht kommerziell und altbacken und kitschig, aber auch wenn das alles stimmt dann freu ich mich doch auch ein bisschen sehr über die Schlangen vor den Blumenläden und darüber dass sich doch so viele Männer nach einem vermutlich langem Bürotag jetzt doch nochmal das ganze Gedränge antun, nur um ihrer Liebsten eine kleine Freunde zu machen- hach!
Eigentlich sollte jeder Tag so sein- und überhaupt mehr Kissenschlacht-Flashmobs und glückliche CocaCola Werbungen!
Und wer jetzt zu zetern anfangen möchte, dem muss ich leider mit ganz viel rosa Zeugs das Mündchen stopfen, oder schnell das Thema wechseln und endlich von unserem Mannheim Ausflug berichten-
Manneeeeem! Ich mags. Aber ich mag auch Worms und das allein kann wohl niemand verstehen. Trotzdem ich finde Mannheim hat viele tolle Ecken mit Feier, Shopping und Essmöglichkeiten- und wenn man einmal das quadratische System verstanden hat, kommt man auch überall problemlos hin.

Unser Ziel war es zunächst mal shoppen zu gehen, aber ich glaube wir sind beide einfach zu verfressen...
Nachdem wir also einmal pro forma bisschen durch die Geschäfte gerannt sind und ich dann meinem Konsumrausch folgend schnell was gekauft habe, ging es nach Kaffee quengelnd ins Café Vogelfrei.

 

(Da hat sich ein kleiner Regentropfen auf die Linse geschummelt :} )

Das Café befindet sich 'umme Ecke' vom Paradeplatz, also ganz in der Nähe der Einkaufsmeile und ist sooo schön heimelig!
Mit Holzfußboden, charmant zusammengewürfelten Möbeln, beschwingter Musik und Zeitschriftenecke trifft das Vogelfrei genau die Wohnzimmeratmosphäre, die Großketten so verzweifelt versuchen herzustellen.
Klar, das hmmm...ich nenne es...'kuschelige Flohmarktkonzept mit Stil' ist momentan im Kommen und auch keine Einzigartigkeit mehr, aber eben genau deshalb weil es wohl kaum etwas schöneres gibt, als seine heiße Schokolade in einem alten Schaukelstuhl trinken zu dürfen und sich dabei ein bisschen von entferntem Gelächter und Cafégeräuschen einlullen zu lassen.
Also, wenn man mich fragt, gerne mehr davon.

Vor der Vitrine konnte ich mich dann gar nicht entscheiden, weil alles so lecker und spannend aussah- und vegan!
Letzendlich habe ich mir ein Stück Heidelbeertarte und mein Lieblingsmann ein Stück Pizza ausgesucht. Dazu Kaffee (Die Milch gibt es wahlweise pflanzlich oder tierischer Herkunft.). Wir waren beide nicht enttäuscht. Vor allem, weil der Teig vollkornnig-dinkelig war und das gibt dann bei mir sowieso schonmal einen Pluspunkt.
Das Angebot ist übrigens tagesabhängig und wird immer auf Facebook gepostet- es gibt Süßes und Herzhaftes, Warmes und kalte Snacks, sowie sehr liebe Mitarbeiter, die mir mit Rat und Tat zur Seite standen- weil ich mich doch nie entscheiden kann, wenn es um lecker Essen geht.

Überzeugt?!

Adresse und Links: 
Café Vogelfrei
C3, 20
68159 Mannheim 

Facebook 
Website 

Das wars, 

                                                                                                                                                     Myri

Veggie Berlin

We LOVE Berlin Fast-Food! Nach unserem Berlin Urlaub haben wir beide gefühlte drei Kilo mehr auf den Rippen! Überall wo man hinsieht und geht: Essen! YUM! 

Hinzukommt: Vegetarisches Essen! 

Statt Sightseeing hieß es also bei uns : Imbiss-Hopping.... naaaaa gut... die ein oder andere Sehenswürdigkeit haben wir schon gesehen immer begleitet von Straßenmusik... aber wir haben auf jeden Fall immer gut dabei gegessen...!

So gut, dass wir uns fast gar nicht entscheiden können, was wir euch besonders ans Herz legen sollten..